Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
91 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 139.37g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: АТБ Банан, Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Сильпо Гречневый Хлеб, Цельное Молоко, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Сильпо Гречневый Хлеб, Картофель, Кускус, Лук, Куриные Голени с Кожей, Болгарский Перец, Кабачки, Морковь. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Словяночка Сметана 15%, Ферма Плавленый Сыр, Для Вас Хлебцы Классические, Зеленый Чай. Snacks/Other: Lukas Deka&Della, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом , Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|