Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 69.53g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красная Цена Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Сыр Гауда, Лаваш Лаваш Особый Тонкий Тандырный. Lunch: Постная Свинина , Помидоры, Растительное Масло, Морковь, Лук, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Красная Цена Молоко 1,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Абрикос, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|