Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 22.92g | Prot: 53.95g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Просто Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Клубника. Dinner: Салат Овощной, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Просто Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|