Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 102.55g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Маракуйя, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Маракуйя, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кофе, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Кофе, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Dinner: Нектарины, Маракуйя, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|