Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
113 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 74.86g | Carbs: 180.45g.
Breakfast: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|