Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 89.06g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафельные Трубочки, Сметана 15%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дижонская Горчица, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|