Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 156.22g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Горбуша, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Черешня, Помидоры Черри, Zero Сироп Шоколадны, Ананас (Консервированные с Соком), Желатин Пищевой, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|