|
91,5 😎💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 68.71g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: العسل, زبدة الفول السوداني, حليب اللوز, شوفان. Lunch: سلطة يونانية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البروكولي المطبوخ (الطازج). Dinner: الموز. Snacks/Other: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, توت أزرق. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdhammad1's Weight History
|