Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 60.88g | Carbs: 121.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Жареное Яйцо без Жира, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Snacks/Other: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авокадо Авокадо, Barilla Pesto Con Basilico E Rucola, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|