Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 60.28g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Сухая или Твердая Салями, Малина, ВкусВилл Варенье Малиновое, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Сладкий Соус Чили, Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. Dinner: Чеснок, Растительное Масло, Lay's Чипсы с Паприкой, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|