|
1 неделя деф. рск 1200.
ушла водичка, теперь ждем настоящих отвесов 🤓
|
47.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 15.85g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Фазер Хлеб Подовый, Пятерочка Сахар. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Якобс Кофе 3 в 1, Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Абрикос. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nimerijas's Weight History
|