Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 110.48g | Prot: 62.66g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сахар, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, ITLV Оливковое Масло, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Лидский Квас Хлебный, Лидский Квас Хлебный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|