Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 182.69g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Нектарин, Куриное Филе на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Магнит Авокадо, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Нектарин, Дикси Виноград Кишмиш, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|