Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 81.46g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Арахис на Пасту 29.06.20, Арахис на Пасту 29.06.20, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Фундук Фундук, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Авокадо, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Арахис на Пасту 29.06.20, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Абрикос, Простоквашино Сметана 20%, Milka Milka Alpine Milk Cream, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|