|
Вес то падает и радоваться, я думаю, надо.
Но что-то мне подсказывает, что это плоды исключительно низкокачественного сна и в целом ночного графика работы.
|
94.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 129.13g | Prot: 100.63g | Carbs: 215.08g.
Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Эстонский", Сыр Стародубский Сыр Гауда , Unagrande Моцарелла Ciliegine, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Шампиньоны Гриль, Яйцо Утиное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дикси Банан, Избенка Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
низкокачественный сон как раз плохо сказывается на жиросжигании. Во сне вырабатывается гормон роста усиленно, он как раз хорошо поджигает. Когда были бессонные ночи, хорошо это на себе ощутил. А когда спишь хорошо, и поджигает хорошо)
03 Jul 20 by member: Yuriy Igorevich
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blackserk's Weight History
|