Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 71.88g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Hungrow Паштет Деревенский с Индюшиной Печенью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Банан, Картофель Отварной, Шефмаркет Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|