Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 98.48g | Prot: 114.16g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Варенье, Груша, Кофе, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Лидский Квас, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Коломенское Хлеб Дарницкий. Dinner: Зажор. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|