|
Обожрался на 1600ккал за сегодняшний день. Реально че-то переел, особенно за ужином, аж тяжко. Старые привычки есть много и сразу.
|
128.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 84.64g | Carbs: 203.52g.
Breakfast: Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lunch: Майонез, Редис, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fish House Сельдь Атлантическая, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|