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que contenta hoy record 5km: 24'16".
87-70-98
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61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 40.43g | Prot: 96.06g | Carbs: 232.03g.
Breakfast: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg). Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Ciruela, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Lechuga Iceberg. Dinner: Pan Blanco, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Serrano Jamón Serrano. Snacks/Other: Hacendado Chocolate 99%, Banano, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Picos Integrales. more...
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steady weight
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yosikiero's Weight History
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