|
Начальный вес - 113,6кг
1 мес -7,4кг (106,2)
2 мес -5,3кг (100,9)
3 мес -4,0кг (96,9)
4 мес -3,6кг (93,3)
5 мес -4,5кг (88,8)
6 мес -1,9кг (86,9)
7 мес -2,8кг (84,1)
8 мес -1,5кг (82,6)
9 мес -1,9кг (80,7)
Итого: -32,9кг
|
80.7 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 67.46g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Hungrow Паштет Деревенский с Индюшиной Печенью, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Unimarka Вафельные Трубочки, Ряба Майонез Провансаль, Шашлык из Курицы, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. Dinner: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Тульский Кондитер Маффин "Ильинский Люкс", Редис, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир в Печенье, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Hungrow Паштет Деревенский с Индюшиной Печенью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|