|
2449
|
86.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2427 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 139.06g | Carbs: 263.96g.
Breakfast: Watermelon. Lunch: أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر , Egg Yolk, Carrots, Cucumber, Egg White, مخبز التنور الصحي خبز الشعير , Nada Sour Cream. Dinner: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Tomatoes, العلالي معجون طماطم, Red Onions, مطاحن الدقيق والمخابز الكويتية مكرونة رقم ٢٣, Skinless Chicken Breast. Snacks/Other: ندى حليب البروتين مع التمر. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AhmedFit's Weight History
|