Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 116.36g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Банан, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нектарины, Красные Помидоры, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Евразия Ореховый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Отварная. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде, Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|