Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 168.67g | Carbs: 49.14g.
Breakfast: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры. Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Зеленый Лук, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кижуч. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Nutriversum Whey Pro Pure, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|