Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
86 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 197.64g | Carbs: 250.70g.
Breakfast: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Магнит Авокадо, Hochland Фетакса в Рассоле, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Twix Twix. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Яшкино Пряники Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог 2%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Dinner: Hame Паштет Макрель, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|