Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 89.06g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Помидоры, Магнит Чеснок. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, БМК Творог с Фруктами Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Авокадо, Магнит Грейпфрут , Нектарин, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Черешня Краснодар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|