Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 66.73g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Едим Дома Торт Домашний Медовик, Fitness Клітковина Рослинна Солод Житній, Чай Несладкий, Клубника, Яготинский Творог Яготинский 5%, Банан. Afternoon Tea: Малина, Клубника, Бисквит Кофейный на Пару. Dinner: Малина, Клубника, Бисквит Кофейный на Пару, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Плов с Курицей в Мультиварке. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours and 2 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 25 minutes, Stretching (yoga) - 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 5 minutes, Resting - 11 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|