Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 69.95g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Ponti Бальзамик , Galbani Моцарелла, Красные Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Панкейки Мои. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|