Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 88.82g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пицца Тропиканка, Вареное Яйцо, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Unimarka Вафельные Трубочки, Ряба Майонез Провансаль, Шашлык из Курицы, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Айсберри Minime Ананас-Тропик, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Unimarka Вафельные Трубочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|