Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 60.07g | Carbs: 206.67g.
Breakfast: Окей Кекс Ягодный, Папа Джонс Салат Цезарь. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Батон, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятигорское Мороженое Просто Пломбир, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Сладкое Созвучие, Рахат Виноград Ликерный в Шоколаде, French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|