Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 59.82g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Вкусняев Молоко 2,5%, Клубника, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Голден, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|