Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 145.81g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Скумбрия Копченая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры Черри, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Елизавета Хлебцы, Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Золотая Долина Клубника Отборная в Легком Сиропе , Желатин Пищевой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%, От Максима Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Ратимир Фарш Говяжий, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|