twilight17's Journal, 23 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
58.1 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2020:
1116 kcal Fat: 51.91g | Prot: 82.38g | Carbs: 74.11g.   Breakfast: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch:  Помидоры,  Болгарский Перец, Магнит Чеснок, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Dinner: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка ,  Яичный Желток,  Яичный Белок, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гринагро Кефир 1%, Магнит Авокадо, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Chikalab Chikapie Шоколад, Milka Daim, Milka Milka Alpine Milk Cream, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Черешня Краснодар. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.