Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 117.89g | Carbs: 40.15g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Лукоморье Икра Минтая, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|