Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 88.40g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Банан. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Сахарный Горох, Красные Помидоры, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. Dinner: Морковь, Консервлэнд Кальмар Натуральный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Топпинг Малина, Яичный Белок. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazalia's Weight History
|