Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 92.82g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Гринагро Кефир 1%, Яйцо Куриное, Орех Пекан, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кексы Ванильные Chikalab 3 шт.1 Порция, Milka Milka & Oreo, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Перекресток Персик, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|