|
88/66/86
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 137.79g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Lunch: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Effort Батончик Грейпфрут Мята. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Болгарский Перец, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Помидоры, My Protein Impact Whey Chocolate Banana. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|