Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
77 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 81.35g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Банан, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сосиска. Dinner: Детская Молочная Кухня Биойогурт с Инулином, Гречка. Snacks/Other: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|