twilight17's Journal, 21 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
58.1 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2020:
1055 kcal Fat: 51.25g | Prot: 80.20g | Carbs: 70.86g.   Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch:  Помидоры,  Болгарский Перец, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный,  Орех Пекан. Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Перекресток Персик, Milka Triple Choco Cocoa, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника,  Орех Пекан, Милково Сметана 15% ГОСТ,  Яйцо Куриное. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.