Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 76.44g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Good Food Бразильский Орех, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Моцарелла Altimilk, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Good Food Бразильский Орех, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|