Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
43.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 89.40g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ровеньки Масло Сливочное Чайное, Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Dinner: Кухмастер Соус Татарский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|