twilight17's Journal, 20 Jun 20

Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
58 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2020:
1115 kcal Fat: 61.80g | Prot: 74.49g | Carbs: 69.06g.   Breakfast: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lunch:  Болгарский Перец,  Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Dinner: Милково Сметана 15% ГОСТ,  Грецкие Орехи, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Милково Сметана 15% ГОСТ,  Грецкие Орехи, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Орех Пекан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%. Snacks/Other: Milka Milka Alpine Milk Cream, Milka Daim,  Нектарин, Перекресток Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Орех Пекан, Милково Сметана 15% ГОСТ,  Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.