|
💪🏽💪🏽💪🏽🏃🏽♂️6,3 kg ⬇️
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 102.96g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Starbucks Nonfat Flat White (Tall), مشروب الطاقة, التفاح. Lunch: سلطة يونانية, الحمص (المسبحة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: الكرز الحلو, البطيخ. Snacks/Other: الشاي الأخضر, التمر. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdhammad1's Weight History
|