Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
94 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 103.78g | Prot: 158.21g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Груша, Snickers Minis, Окей Окорочок Куриный Отварной , Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Dinner: Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|