Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 36.98g | Prot: 33.67g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Утреница Овсяное Печенье, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сахар, Жимолость, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Hame Паштет с Мясом Птицы, Межениновская Птицефабрика Колбаса Ветчинно-Рубленная, Сыр Российский, Спагетти. Snacks/Other: Банан, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100_ecoil's Weight History
|