|
мс
|
122.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 91.01g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Жимолость, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Гусиное Мясо, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Морковь, Свеклы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Магнит Банан, Трапеза Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|