|
70,3 (-0,8) 32% жира
|
70.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 83.42g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: Ашан Груши Пакхам, Pomi Протертые Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Мистраль Гречка. Dinner: Редька, Морковь, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Троекурово Куриная Печень. Snacks/Other: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, QNT Metapure. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|