Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 98.85g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Слива, Абрикос, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Банан, МКС Творог 5%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Нектарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Протеин Бар Батончик Шоколадный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|