Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 136.41g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Черная Смородина, Красная Цена Молоко 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Красная Цена Кефир 1%, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Melissa Спагетти Цельнозерновые, ВкусВилл Навага Жареная, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Шашлык Свиной на Мангале , АТБ Скумбрия Соленая, Светлое Пиво. Snacks/Other: Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|