Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 77.51g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Рема Хлеб "Фитнесс", Сыр Российский, Колбаса Докторская, Barilla Макароны Отварные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanavasileva1992's Weight History
|