Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 91.50g | Carbs: 190.92g.
Lunch: Красное Яблоко, Клубника, Сахарная Пудра, Чеснок, Капуста, Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Простоквашино Сметана 20%, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Подлива, Говядина Постная, Клубника, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, VP Laboratory Сывороточный Протеин. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_malll's Weight History
|